Exfoliantes….para una piel de Espectáculo!

La exfoliación es una limpieza profunda de la piel que tiene múltiples beneficios. Algunos de ellos son la prevención del envejecimiento cutáneo, la activación de la circulación, la eliminación de las células muertas y otras impurezas lo que desintoxica y permite una mejor oxigenación de la epidermis…Aquí os paso algunas recetas fáciles y sobretodo naturales!

La exfoliación de la piel es una parte muy importante de tu rutina de belleza para eliminar las células muertas e impurezas y así, lucir una piel radiante y bonita.

La exfoliación no es un tratamiento que debas hacerte a diario, ya que si no conseguirás secar y escamar tu piel. Lo recomendable es, que te la hagas tu misma, en la ducha, cada semana o 15 días, aunque también podrás acudir a un centro de belleza especializado. Si eres constante, en poco días observarás como tu piel cambia, luce espléndida y sin imperfecciones.

Sé que a veces, no tenemos tanto tiempo para cuidar nuestro cuerpo, pero la exfoliación es beneficiosa por varios motivos:

– Limpia, purifica y tonifica tu cuerpo

– Renueva las células

– Activa la micro-circulación

– Combate a la celulitis y la antiestética piel de naranja

– Evita que el vello se te enquiste

– Regula la piel grasa

– Elimina la sequedad en tu piel

Os paso algunos exfoliantes naturales:

Faciales:

De Tomate:

1 Tomate

1 Limon

1 cucharada de harina de avena

Lavar y partir en dos el limón.  Extraer su jugo.  Luego pelar, partir y triturar el tomate a modo de puré. Añadir el jugo de limón y la harina tomatede avena. Mezclar hasta tener una pasta homogénea.

Aplicar sobre la cara y dejar actuar durante 15  minutos. Retirar con agua templada.  


Nota: Aplicar este exfoliante de noche, ya que de día el limón puede manchar la piel.

maizDe Harina de Maiz:

  • Zumo de 1 limón
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 1 cucharada de harina de maíz
  • 2 cucharadas de agua de rosas
  • 2 gotas de aceite esencial de limón

En un recipiente, preferiblemente de madera o vidrio, se mezcla el azúcar y la harina de maíz con el agua de rosas hasta que se obtenga un pasta.

Luego se añade el aceite esencial y se aplica sobre el rostro con suaves movimientos circulares.

Se aclara con agua fresca y se aplica crema hidratante.

Nota: Realizar este exfoliante de noche, ya que de día el limón puede manchar la piel.

Para el cuerpo:

De azúcar y aceite de oliva:

¿En qué casa no hay azúcar? Puede que hasta la estés dejando de usar para probar alternativas más saludables en tus infusiones, por ejemplo. Entonces, aprovecha el azúcar refinado para hacer una mascarilla casera. Simplemente tienes que mezclar:

  • 10 cucharadas de azúcar morena
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 10 cucharadas de aceite de almendras
  • 5 gotas de aceite esencial de geranio

azucarTe quedará una mezcla granulada y espesa, con la cual debes realizar masajes circulares por la piel, previamente lavada con agua tibia.  Frota de manera homogénea y luego báñate con agua caliente.

Al salir de la ducha, usa cualquier crema humectante que tengas, o bien aplica un algodón embebido en leche. Se trata de una exfoliación algo fuerte, por lo tanto, no se aconseja realizarla más de dos veces al mes. No está recomendada en personas con pieles demasiado sensibles.

De Café:

1 taza de Cafcafee molido

1/2 taza de aceite de oliva

Mezclas todo en un bol y lo aplicas directamente en la piel, masajeando y frotando todo tu cuerpo. Luego dúchate con agua fría. es el mejor para celulitis!

 

 

De Sal Marina:

1/2 taza de sal marinasal-marina

1/4 taza aceite de oliva o de almendras

5 gotas aceite esencial de mandarina

1/4 taza de avena

En un bol mezcla bien todos los ingredientes y te frotas la piel del cuerpo con esta mezcla, luego te bañas con agua caliente.

Al salir ponte crema hidratante o aceite de almendras.

 

 

 

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